日時:
2021年5月16日 @ 1:15 PM – 2:30 PM
2021-05-16T13:15:00+09:00
2021-05-16T14:30:00+09:00
場所:
まやビューライン星の駅集合
参加費:
1,500円（ヨガマットレンタル別途200円）
ボディーワークセッションin摩耶山
解剖学見地や、自己鍛錬、自主練による気づき満載。
摩耶山を舞台に、マヤザップしませんか？
身体の悩みは人それぞれ違います。
簡単な自己メンテナンス方法を、作業療法士が医療現場での経験と視点でお伝えします。
● スポーツクラブやヨガには興味があるがちょっと敷居が高いと感じている。
● 身体の固さや怪我などによる不調に日々悩んでいる。
● 趣味のスポーツなどのパフォーマンスを上げたいが何から始めればいいかわからない。
等、なるべく個々の悩みに答えていきます。
簡単な自己メンテナンス方法を、作業療法士が医療現場での経験と視点でお伝えします。
● スポーツクラブやヨガには興味があるがちょっと敷居が高いと感じている。
● 身体の固さや怪我などによる不調に日々悩んでいる。
● 趣味のスポーツなどのパフォーマンスを上げたいが何から始めればいいかわからない。
等、なるべく個々の悩みに答えていきます。
※ある程度の運動負荷が掛かります。
怪我、疾患等お持ちの方は配慮いたしますが基本は自己責任の下で行うことをご了承頂きます。
怪我、疾患等お持ちの方は配慮いたしますが基本は自己責任の下で行うことをご了承頂きます。
【 マヤザップ 】
■2021年開催日：5 月16日（日）・7月18日（日）・9月19日（日）
※希望日を選んでお申し込みください
■時間：13：30 〜 14：30頃（13：15 摩耶山掬星台集合）
■参加費：1,500円（ヨガマットレンタル 別途200円）
■集合場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅出たところ）
■定員：15 名（要予約）
※当日無断キャンセルの場合100%キャンセル料がかかります。万が一キャンセルされる場合は必ずご連絡ください。（ネットからもキャンセル手続可能です）
■申込：こちらからお申し込みください
■講師：作業療法士 わしおひとし
■持ち物：ヨガマット（レンタルも可能です）
■問合せ：マヤカツ事務局 078-882-3580（火曜定休日）
※ Aromaと山yoga 終了後に開催します！
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