マヤカツ瞑想部

大自然の中での瞑想でココロもカラダもリフレッシュ！

瞑想することで、心身のバランスが整って、普段の仕事や家事、趣味などの自己パフォーマンス力が上がるだけではなく、ご自身の自己実現をさらに可能にし、人生をより創造的で豊かなものにしていくことができます。
また、瞑想を続けていくことで、自分の内側としっかり繋がっていくことができるようになり、常に本音で自分らしく、自分軸がブレずに生きていけるようになります。
瞑想に加えて、摩耶山の大自然と繋がり一体になることで相乗効果を生み出してくれること間違いなしです^_^
瞑想は興味があるけどやり方がわからない、１人でやってみたけどできてるか分からないという初心者の方も安心して参加して頂けます。
どうぞお気軽にご参加ください♪

【 マヤカツ瞑想部 】
★ 開催日：4月・6月・9月は第3土曜日、5月・7月・10月は第4土曜日を予定しています
※変更になる場合もございます（希望日を選んでお申し込みください）
※雨天中止
★ 時間：10:30 〜 12:30
10:30　monteに集合後、瞑想スポットへ移動
10:45 簡単なレクチャー
11:00 少し体を緩めて、瞑想
12:30 終了
★ 集合場所：まやビューライン星の駅2階 monte702
★ 参加費：1,000円
※当日受付時にお支払いください
★ 服装＆持ち物：
・体を締めつけない服装（スポーツウェアやゆったり長めのワンピース、緩めのパンツスタイルなど。寒くなった時用に羽織るものがあると安心です）
・地面に座るときに敷く物（極力ベンチの使用を考えてますが、地面に座って行いたい方はご持参ください。あと、お尻の下に敷くクッションがあるとベストです。）
・飲み物
・虫除け
★ 定員：10 名（事前ご予約のみ）
★ お申込はこちらへ https://coubic.com/mayasan/638371
★ ナビゲーター：原田ようこ
private salon SOLAS: http://solasolas.com
★ 問合せ：078-882-3580 （マヤカツ事務局・火曜定休日）
info★mayasan.jp（★を@に変えて送信下さい）

＜今注目!!!＞
最近では、ビジネス業界の著名人やアーティストなども、瞑想を日常に取り入れていて、自身の能力を最大限に引き出されている方が多く、脳科学や医学的にもその効果が証明されたりと注目を浴びています。