【大人の下山部特別講座】体のバランスを整えよう

【大人の下山部特別講座】体のバランスを整えよう

不整地を長い距離歩く下山。体のバランスを感じながら歩くことは非常に重要です。こけない、疲れない、登山、下山のステップアップ講座。レクチャーのあと、バランスボード、1本下駄の体験をします。
神戸親和女子大学教授、元ラグビー日本代表の平尾剛さんをお招きして、体の使い方のコツを伝授いただきます。

日時：2022年7月2日（土）13:30〜15:00
ゲスト：平尾剛さん（神戸親和大学教授、元ラグビー日本代表）
会場：西灘文化会館（灘中央筋商店街内）
定員：20名
参加費：2,000円
申込：こちらからお申し込みください

＜講師紹介＞
平尾剛さん
1975年、大阪府生まれ。23歳で阪神間に移り住む。神戸製鋼ラグビー部時代に日本代表に。引退後は神戸親和女子大学で研究の傍ら、新聞やＷＥＢサイトにてスポーツ・身体・教育に関するコラムを書きつつ、ＳＮＳでは日々ぼやき続けている。著書に『近くて遠いこの身体』『脱・筋トレ思考』（ともにミシマ社）がある。