走ること天狗の如く。駆けることシムの如く。挑戦者求む！
「第3回シム記念・摩耶登山マラソン」エントリー開始のご案内です。

古来 天狗と呼ばれた行者が険しい山道を駆け回っていた摩耶山。近代になり山に登るようになった外国人によって1872年（明治5年）に居留地から摩耶山・天上寺までの約7.2kmを往復したレースが日本で最初の長距離走レースといわれています。このレースを主催し 優勝者でもある神戸レガッタ&アスレチック倶楽部創設者のA.C.シムの業績を記念する「第3回シム記念・摩耶登山マラソン」を開催いたします。

●開催日
2015年12月5日（土）　雨天決行・荒天中止

●種目

ロングコース（10キロ）
登りあり、下りあり、沢渡りあり、変化に富んだ森林コースです
神戸高校→旧天上寺→桜谷→自然の家→掬星台
定員：200名　制限時間：3時間
参加費：5,000円

ショートコース（3キロ）
山道をかけ登るヒルクライムコースです
神戸高校→旧天上寺→掬星台
定員：50名　制限時間：2時間
参加費：3,000円

チームランコース（3キロ）
楽しいゲームをしながらゆったり登るコースです
神戸高校→旧天上寺→掬星台
定員：50組（1組2〜5人）　制限時間：3時間
参加費：2,000円/人

※参加費に 帰りのまやビューライン（摩耶ケーブル&摩耶ロープウェー）乗車券含む

●参加資格

・山歩きのルールを守れる健康な方で、主催者の規則・指示に従って自己責任で参加できる方
・ロングコース・ショートコースは、平成9年4月1日以前に生まれた方
・チームランコースは、平成9年4月2日以降に生まれた方は要保護者同伴

●受付時間

8:30〜　神戸高校同窓会館

●スタート

10:00　ロングコース
10:45　ショートコース
10:50　チームランコース

12:30〜 各コース1位〜3位　表彰式あり　他特別賞多数

●ゲストランナー

望月　将吾さん

●参加賞

摩耶登山マラソン2015オリジナルTシャツ　他
記録証は 当日完走者全員に発行します
神戸・灘のおいしいもの、その他、順位別に豪華賞品をプレゼント！

●申込期間

2015年8月30日（日）0:00〜2015年9月30日（水）23:59

●申込方法

インターネット受付のみ　※入金先着順
・「アスレック」で検索、申込み
・参加料入金締切（10月7日）
・参加案内送付（11月下旬予定）

くわしくはこちらをご覧ください

●問合せ

050-3595-4975（9:00〜18:00　土日祝除く）

摩耶夫人も気になるマヤカツ？！
カセットコンロや炭火を使って手軽に作れる アウトドアイタリアン教室

「絶対家でもニョッキ作ろう！」とマヤカツが終わってからもずっと楽しめるのがToshy’s Kitchen。奥野シェフ直伝のイタリアンのコツとワザは覚えると一生もの。マヤカツだけの秘伝のワザもあるとか。できたごちそうは山の上で のんびり飲みながら過す時間も ワンダフル！ぜひ極上のオトナ時間を摩耶山でお楽しみください。それでは奥野シェフ、気になる9月のメニュー発表おねがいします。

9月メニュー【Toshy’s Kitchen＠Maya】
ナスのカポナータ
バターとチーズのリゾット
豚ロース肉の炭火焼

山のイタリアン料理教室【Toshy’s Kitchen＠Maya】
●日時：9/3（木）・16（水）11:00～　　毎月第1木曜日・第3 水曜日開催！
●場所：摩耶ビューテラス702屋外テラス
●定員：各回10名様
●参加費：3500円　※別途各自お飲物をカフェにご注文ください
●キャンセル：食材の都合上3日前まで（それ以降につきましてはキャンセル料50％頂戴いたします）
●講師：奥野俊彦さん（元オテル・ド・摩耶総料理長）
●お申し込み：メール、もしくは電話でタイトルを「料理教室」と記入の上、下記まで希望日、お名前、電話番号、ご住所をお知らせください。
monte702（モンテ702）まで
Email：info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）
TEL：078-882-3580

●Facebookページはこちらをご覧ください。

●ホームページはこちらをご覧ください。

ご予約お待ちしてます。ぜひご賞味ください。

摩耶の森クラブです！7月はキノコの森にトリップして60種類くらいのキノコを発見しました。8月は「森の手入れ実習  アジサイの剪定」をします。来年のアジサイはみなさまの手にかかっています。また美しく咲いてくれますように…自然の中で気持ちよく作業しましょう。ご参加お待ちしています。

▲▲  摩耶の森クラブ 8月のご案内  ▲▲

森の手入れ実習（２）
自然観察園のアジサイの剪定

【日　時】8月30日（日）10:30～12:00
※当日朝7:00の時点の天気予報で兵庫県南部の午前中の降水確率が
50％以上の場合は中止
【集　合】摩耶山掬星台の大きなあずまや（10:15～10:30受付）
【内　容】10:30～12:00 森の手入れ実習　アジサイ剪定
（服装は長袖、長ズボンで）参加費：無料

【午後から希望者のみ】
13:00〜薪ストー部の薪割りがあります。ご希望の方はご参加ください。
なお、薪ストー部の活動のみ 有料となります（参加費500円）

【申込み】参加者全員のお名前、ご住所、電話番号をご記入の上、下記まで
Eメールでお申し込み下さい。「薪ストー部参加」の有無もお書きください。
「摩耶の森クラブ8月」係
Tel.078-882-3580 / Fax.078-802-3112
E-mail : info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）

【締　切】8月28日（金）必着
【主　催】摩耶山観光文化協会・摩耶山再生の会・神戸市森林整備事務所
【当日の緊急連絡先】０９０－８８２６－２２５１
【次回の予定】9月23日（水/秋分の日）野鳥観察会

笑って笑ってリフレッシュ。いま話題のラフターヨガが摩耶山で 自然の中でできます。ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。笑うことで免疫力がアップして呼吸が深くなり 心身バランスも整います。気持ちいい空気を吸いこんで 開放的！心も体もきれいに。ご参加のみなさんの笑顔がステキすぎます！！

山びこラフターヨガ
【日時】8/16（日）・9/20（日）・11/15（日）
14:00〜15:30
【集合】摩耶ビューテラス702（星の駅2階）当日参加OK！
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】500円
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください
（ヨガマットは使いません）

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師】中西梓さん
（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）

【ご予約/お問い合わせ】
お電話　078-882-3580　monte702まで
メール　info☆mayasan.jp　（☆を＠に変えてください）

ご参加大募集。当日参加もOKです。笑いにお越しください（笑）

チクチクたのしい ニットカフェ。摩耶山の自然の中で編むと 気持ちよくって 作品のできあがりが違います。秋のオシャレを先取って山編み！お気軽にご参加ください。最旬をレクチャー。キュンとなるニットクラフトはマヤカツでできます！

ニットカフェ　MOTOKOTO

●日時
8/29（土）15:00〜19:00　　・　　9/27（日）14:00〜18:00
10/7（水）11:00〜15:00
時間内 お好きな時間にお越しください。

●場所
摩耶山　掬星台
（場所がわからない場合は摩耶ビューテラス702にお越しください）

●参加費
800円（ドリンク付）材料費別
ドリンクは コーヒー・紅茶・ハーブティー・穀物珈琲などがあります。

●持ち物
手ぶらでもOK。
材料はありますが、お持ちの糸や布（裂き編み用）の持ち込みもOK。

みなさまのオンリーワンを編むお手伝いをいたします！

●ご予約/お問い合せ
お名前・電話番号・参加人数を明記の上下記アドレスへお申し込みください。要予約

mtk.nature★gmail.com　（★を＠に変えてください）
078-882-3580（monte702まで）

●講師
MOTOKOTO 　日本編物文化協会　手編みスタンダードコース修了

MOTOKOTOブログはこちら　　MOTOKOTO Facebookページはこちら

初心者さんもぜひどうぞ。ご予約お待ちしています。

流行のタッセルも作れます☆