お手当（おてあて）ってなに？昔から多くの人の知恵と経験によって伝えられてきたお手当。食べものがもつ力を借りて 健康を保ちましょう。家庭の薬局は台所とも言われています。今回は 三年番茶です！マクロビオティックでは常飲する定番のお茶。この三年番茶を使って 梅醤番茶など何種類かのお手当法を MOTOKOTOがご紹介します。山の上でおいしい玄米ご飯とお味噌汁を味わいながら カラダの中からきれいに健康に☆ご参加お待ちしています。

MOTOKOTO お手当の会
●日　時：10/10（土）13:00〜15:00
●参加費：2000円　（ランチつき）（ランチなしの場合 1500円）
●場　所：摩耶山掬星台（くわしい場所は予約時にお知らせします）

●ご予約/お問い合せ　　要予約
お名前・電話番号・参加人数を明記の上、下記アドレスへお申し込みください。

mtk.nature★gmail.com　（★を＠に変えてください）
078-882-3580（monte702まで）
●MOTOKOTOブログはこちら
●MOTOKOTO Facebookページはこちら

ご予約お待ちしています。

MOTOKOTOと山撮り写真教室のコラボ企画　第4弾
秋の宵待ちカフェＯＷＬ

摩耶山のフクロウに会いたい。
フクロウは、食物連鎖の頂点に君臨する森の主。
薄暮の森で樹上に佇むシルエットは神秘的。
けれども昨今はその姿を見る目にする機会がなかなかありません。
そこで森の主を一目見たい方や自然に触れたい方に向け、出現の可能性が高い場所でフクロウを迎えよう、と「秋の宵待ちカフェＯＷＬ」を開催します。
出現を100％保証することはできませんが、出会えればその瞬間に感じる自然の息づかいが心を震わせることまちがいなし。

10月17日 土曜日の夕方は、秋の宵待ちカフェＯＷＬ（オウル＝梟）へようこそ♪
今回は、山頂を離れて虹の駅に近い旧天上寺参道の峠茶屋跡をベースに
仁王門下のアメヤ跡辺りまで、フクロウを探しにいきます。
（この付近でフクロウの声を確認しています）
峠茶屋跡をはじめ参道の丁石、摩耶花壇跡、アメヤ跡など悠久のマヤ遺跡も必見です。そして、秋の夕暮れのひとときを展望の開けた峠茶屋跡で。
MOTOKOTOオーガニックスイーツと香り高い飲み物でおもてなし。
暮れゆく空と摩耶古道の静けさを楽しみながら、森の主の訪れを待ちます。
さらに摩耶古道に佇むマヤ遺跡や暮れゆく夕空を撮るミニ風景写真教室も開かれます。カメラはケータイ、チェキ、そして一眼レフまで何でもOK!
バードウォッチング用の双眼鏡は、お持ちでなければ不要です。
山歩きもバードウォッチングも写真も初めての方大歓迎！
MOTOKOTO 羽田宗子さんとヤスワンフォトス 岡本康司さんがご案内します。

夕空 写真教室あります
（撮影：講師 岡本さん）

秋の宵待ちカフェＯＷＬ
■開催日
10月17日（土）

■集合時刻・場所
15:00　摩耶ケーブル 虹の駅

■開催場所
旧天上寺参道（上野道）峠茶屋跡を中心に仁王門下付近まで

■終了時刻・場所
18:30　虹の駅　多少ずれる場合があります

■参加費用
2,500円

■定　員
10名

■持ち物
カメラ（ケータイ、チェキ、コンパクト、一眼レフ等）
操作に不慣れな方は使用説明書もご持参ください。
ヘッドランプや懐中電灯など足もとを照らすライト
防寒具・雨具もお忘れなく。
歩きやすい靴でお越しください。

■お申込み方法
件名を「宵待ちカフェ」とし、下記(1)～(3)項を本文にご記入のうえ、info@yasuwan.com 宛にメールでお申し込みください。
(1) 氏名
(2) 携帯電話番号
(3) ご住所

■その他
当日15時以降の降水確率50%以上の場合、中止とします。
まやビューライン（ケーブル／ロープウェー）が運休の場合、中止とします。
雨天・荒天等での中止の場合、メールでお知らせします。
MOTOKOTOとヤスワンフォトスのFacebookページ
およびヤスワンフォトスのホームページでもお知らせします。

摩耶山は古くから俳句の山として知られ、多くの俳人に親しまれ秀句が読まれています。晩秋の摩耶山でハイク＆俳句！粋な大人の遊びをごゆっくりお楽しみください。

昨年の会場の様子

第24回 摩耶山俳句大会
【日時】 平成27年10月29日（木）
【会場】神戸市立自然の家（奥摩耶）
【参加費】1,500円　（昼食代を含む）
【受付】午前10時より（ご記帳の上投句用短冊・出句控をお受け取り下さい）
【締切】正午（受付・出句ともに）
【出句】摩耶山で景色をみながら詠んだ句（嘱目吟）　3句

【締切後の予定】
12:10　　清記
13:00　　互選
14:00　　披講
15:30　　大会賞発表と講評

【大会賞】摩耶山大賞・神戸市長賞・朝日新聞社賞・NHK神戸放送局長賞・まやビューライン賞・摩耶山観光文化協会賞

【お問い合わせ】
・摩耶山天上寺　　　　078-861-2684
・神戸市立自然の家　　078-891-0001（大会当日のみ）

【ご注意】
・会場まではまやビューラインと六甲摩耶スカイシャトルバスをご利用下さい。
・大会当日まやビューライン摩耶ケーブル始発は通常より早い9:20発となります。
・摩耶ケーブル駅へはJR灘駅発の坂バスが便利です（朝7時代より20分間隔で運行）
・会場には駐車場がありませんので 車でのご来場はご遠慮ください。

天上寺には句碑がたくさん！

どなたでも お気軽にご参加ください。今年の大賞はあなたかもしれません。

世界最古の管楽器といわれている　ディジュリドゥ。原生林に囲まれた摩耶の森で 体験してみましょう！オーストラリアの原住民アボリジニから直接学んだ講師のディジュリドゥはこの世の最上の癒し。むずかしいことは何も考えずに ただ空間と大地を感じてください。吹くというよりは会話だそうです。まずは音を出してみましょう。どんな音？それは参加してみてのお楽しみ。心地よさに はまります。自分の中で眠っていた感覚が目を覚ますかも。

神秘的マヤカツ 　ディジュリドゥ部

日時： 9/26（土） 10/24（土）13:30〜15:00　毎月第4土曜日開催
13:30までにmonte702（摩耶ロープウェー 星の駅2階）集合
参加費：1000円　（ディジュリドゥ楽器レンタル費込）
マイディジュリドゥをお持ちの方は お持ちください
問合せ：078-882-3580 monte702まで
初めての方大歓迎です。当日参加OK！

どんな音？？→こちらをチェック！！

月とヨガ。今年の十五夜は 摩耶山でお月見ヨガしませんか。ゆっくり 静かで 贅沢なひと時を。遠く月のウサギたちも参加しているかもしれません。みなさまも 摩耶山と月とヨガを心ゆくまで堪能してください。9月の芋名月は夜に、10月の栗名月は日中に開催します。初めての方も ぜひどうぞ。

8月のキャンドルヨガの様子

お月見ヨガ　

9/27（日）　［十五夜　芋名月］
18:30〜19:30　　虹の駅にて

10/24（土） ［十三夜　栗名月］
14:00〜15:30　　掬星台にて（星の駅下車すぐ）

※2回とも開催場所と開催時間が違いますので ご注意ください
両方でもどちらかのみのご参加でもOKです

参加費：500円

ヨガマットレンタルあります！別途200円

持ち物：動きやすい服装・タオル・帽子・上着か布・虫除けがあると便利です。
特に 夜開催時は冷えますので防寒着をお持ちください。

案内人：monetさん 　RYT200修了/インド中央政府sVYASA認定ヨーガ教師
（社）ヨーガ療法学会認定療法士

雨天中止（当日の問合せ078-882-3580 monte702まで）

問合せ/ご予約　　shanti.amrita☆gmail.com（☆を＠に変えて下さい）
または 078-882-3580 （monte702まで　火曜定休日）

講師ホームページはこちらをご覧ください