あじさいの花咲く季節

鳥のさえずりをききながら

山の上で笑い　深呼吸する

ラフターヨガとは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由なく笑います。最初は作り笑いでも、アイコンタクトと子供のような遊び心でいつのまにか本当の笑いに変わってきます。笑うことで、呼吸が深くなり心身バランスが整います。1995年にインドの内科医Dr.カタリアがはじめ、現在101カ国に広がっています。摩耶山はあじさいの花が咲く季節。澄んだ山の空気を体いっぱいに吸いこんで、リフレッシュしませんか。

山の上で わははは！笑顔！

マヤカツ「山びこラフター　ラフターヨガ」

【日時】6/21（日）14:00〜15:30・7/19（日）14:00〜15:30
【集合場所】摩耶山掬星台の木陰
（場所がわからない場合はロープウェー星の駅2階monte702まで）
【参加費】500円
【持ち物】動きやすい服装・水
【参加資格】　どなたでもご参加いただけます　当日参加OK！
【オススメな人】
・自然の中で過ごすのが好きな人
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人
・人間関係をよりよくしたい人
・最近笑えてないけれど、もっと笑いたいと思っている人
・人生をもっとラクに笑って生きたい人
【講師】
中西 梓さん（六甲山の住人/カフェ702で働いています）
laughter yoga international university認定ラフターヨガリーダー
【問合せ/ご予約】
072-882-3580　monte702まで
info☆mayasan.jpまで（☆を@に変えてください）

TV・雑誌で話題の「笑いヨガ」がついに摩耶山に！ヨガブームの摩耶山へぜひお越しください。初めての方もぜひ。ご参加お待ちしてます。

いま  ヨガブームの摩耶山！自然の中でおもいっきり リラックスできます。夏を迎えるコンディションづくりをしましょう。

マヤカツ【Aromaと山yoga】6月のテーマは「大地と繋がるバランス力」
アロマ「筋疲労をやわらげるひんやりジェル」
ヨガ「力強いポーズで摩耶山を踏みしめよう」

アロマクラフトのワークショップとシヴァナンダヨガをベースにしたやさしいヨガです。今月もみなさまのご参加お待ちしてます。初めての方も大歓迎。ヨガマットレンタルもありますよ！

いろんな いい香りをブレンド

大地のエネルギー感じながら のびのびと

☆日時　6/20（土）アロマ＋ヨガ　どちらかのみの参加もOK
6/24（水）ヨガのみ
11:00　ロープウェー星の駅2階  受付開始
11:00〜13:00
☆参加費：アロマ500円　ヨガ500円　（どちらかのみの参加もOK）
ヨガマットレンタル別途200円であります！！
☆持ち物　動きやすい服装、マイカップ（ティーサービスあり！）、陽射しよけ＆防寒用のストールや布などあると便利です

☆年齢・運動経験・レベルを問いません

案内人：Wassi　シヴァナンダヨガヨガティーチャートレーニング終了
Yukky　AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター

ご予約/お問い合わせ　purnnamrita☆gmail.com（☆を@に変えてください）
または078-882-3580　（monte702まで）
Aromaと山yogaのFacebookページもあります。

☆7月の開催日は  7/18（土）アロマ＋ヨガ　7/29（水）ヨガのみ

6月のマヤカツ　アウトドアクラフトは　野草かふぇピクニック。
今　とっても元気な野草達をいろいろ乾燥させて持って行きます。
自分好みに【野草ブレンド茶】をつくりましょう。
飯ごうでご飯を炊いて　野草の佃煮いりのおむすび握って　掬星台でピクニックランチを食べながら　野草茶の味見をします。野草からいっぱいエネルギーを貰っちゃいましょう。

野草かふぇ。
●日時　6月28日（日）11時から13時
●場所　晴れ　摩耶山掬星台
雨　　カフェ702店内
費用　　1500円
（雨はカフェでワンオーダー）
●持ち物　手拭きと敷物
●定員　　8名まで

毎回大人気の野草かふぇ。
前回は たんぽぽでなんとイタリアンを作りました！

●ご予約 お問い合せは　monte702まで
078-882-3580（火曜定休日）　info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）

●アウトドアクラフトのFacebookページはこちら

ご予約お待ちしております！

写真で山を遊ぼう!!　山撮り写真教室　第16回

「山撮り写真教室」第16回のご案内です。
山での感動、不思議、楽しい場面を切り撮る山撮り写真を体験しませんか？
撮影のフィールドは、都会の裏山でありながら原生林も残る自然豊かな摩耶山です。
風景、動植物、友達やパートナーのポートレートスナップなど、あなたが惹かれる撮りたいものを見つけてください。一眼レフからケータイまでカメラは何でもOK、ユルく楽しく技術向上がモットーです。カメラの使い方に慣れていない方には丁寧にお教えします。毎月１回、第４土曜日に開催します。

６月のテーマは – 雨の日は山のカフェで写真を –

摩耶山は紫陽花の季節。そして、梅雨。

今回は、インドア開催！
摩耶ビューテラス702のCAFE702で、美味しいスイーツの撮り方を学びます！！

昨年は、窓際の自然光を利用して撮影しました。
今年は、ストロボライティングでの撮影方法です。
ちょっとロケっぽい雰囲気を味わえます。
外部ストロボを接続できないカメラの方は、自然光を活かした柔らかな光で撮影します。初心者の方も大丈夫、SNSやブログに載せる写真もちょっぴりレベルアップできます。
もちろん撮った後は、おいしくいただくティータイム。
雨の日も、山と写真を楽しみましょう！
終了後、雨が降っていなければアジサイ観賞にご案内。
荒天でビューラインが運休にならない限り開催します。
ご案内させていただくカメラマンは、ヤスワンフォトスの岡本康司さんです。
皆様のご参加をお待ちしています。

開催日　　　　　：6月27日（土）
雨天の場合も開催します。
ただし、当日12時の時点でまやビューラインが荒天等で運休の場合、中止とします。
集合時刻／場所　：13:30　摩耶ロープウェー 星の駅2F　摩耶ビューテラス702のCAFE702
終了時刻　　　　：16:30　CAFE702
参加費用　　　　：2,800円（CAFE702スイーツセット込み）
定員　　　　　　：15名
持ち物など　　　：カメラ（ケータイ、スマホ、コンパクト、ミラーレス一眼、一眼レフ等）
操作に不慣れな方は使用説明書もご持参ください。
三脚（お持ちの場合。なくても可）
傘、レインウェアもお忘れなく。
カフェメニューといっしょに並べて撮りたい小物などがあれば。
歩きやすい靴でお越しください。
＊まやビューラインが荒天等で運休の場合、メールで中止をお知らせいたします。ヤスワンフォトスのFacebookページでもお知らせします。
お申込み方法　　：件名「山撮り写真教室」とし、下記(1)～(3)項を本文にご記入のうえinfo☆yasuwan.com（☆を@に変えてください） 宛にメールでお申し込みください。
(1) 氏名
(2) 携帯電話番号
(3) ご住所

5月は奥摩耶をパチリ！

☆6/6（土）は山撮り写真教室×MOTOKOTOコラボ企画
「そろそろあじさいハイキング」を開催します！
カメラ講座×バードウォッチング×山カフェ オーガニックスイーツ付の欲ばりなハイキングです。くわしくはこちらをご覧ください。

ご参加お待ちしております！

お待たせいたしましたー！！！
マヤ暦6月号のお届けです。

6月は摩耶の龍神様がもっとも元気な季節です。今月もマヤ暦チェックして雨の日も晴れの日も 山上へお越しください。イベント・マヤカツ イロイロ♪モリアオガエルもお待ちしてまーす！今年も摩耶ビューテラス702山上ビアガーデンがオープンしますよー。ヤッホー！

●印刷や マヤカツ情報満載のB面は こちらからダウンロードおねがいします

http://www.mayasan.jp/wp-content/uploads/2015/06/ed313a2d9c57bc1f031d0f267f1559bf.pdf

●追加　NEW マヤカツ！！
6/14（日）山のロシア語教室　14:00～　（手書きで追加おねがいします!）