KOBE摩耶活部 のご案内
「アンガーマネジメントと仏教呼吸」

毎月第3土曜日開催！ 10/21（土）
■11:00〜11:50　アンガーマネージメント読書　1000円＠天上寺
■11:50〜12:40　アンガーマネージメント体験　1000円＠天上寺
■13:00〜14:00　密教 座禅瞑想・阿字観　1000円＠天上寺
■14:30〜16:00　1冊20分で読める読書術　1000円＠天上寺
※開催時間が変わりました
※1講座だけでもOK 、1日中でもOK、参加スタイル選べます！

【予約・問合せ】KOBE摩耶活部まで
※メール yawata.chie.333★gmail.com（★を＠に変えてください）
※くわしくはFacebookページをごらんください
※こちらネットからもお申込できます

※11月からお休みになります

各講座のご案内

【アンガーマネージメント】
イライラの処方箋知ってますか？子供の怒りの種類、貴方の怒りがどれくらいか等怒りの正体を知って対処する方法を学びます。摩耶山でイライラ・ムカムカ吹っ飛ばそう！

【アンガーマネージメント体験】
火事で無傷だった天上寺のスーパお不動様に、自分の怒りを委ねて手放すアンガーマネジメント講座（怒りを手放す呼吸法（アンガーリリース呼吸）とあわせて行います）

【密教 座禅瞑想・阿字観】
凝り固まった心を解き放し、坐禅を組んで無心に瞑想。自心を見つめ直す一時として、心の内に清らかな仏の世界が展けてきます。

【1冊20分で読める読書術】
1冊20分、読まずに「わかる！」すごい読書術！読みたかったけど読んでいない「積読書」を解消する目からウロコの読書会です。

※くわしくはFacebookページ http://fb.me/kobemayakatubu

秋です。NEWマヤカツ！！炭焼き部で遊びましょう。8月のヒミツ基地大作戦で使った竹を再生利用するために薪ストーブを使って竹炭にします。完成品は持って帰って使って下さい。

日時：10月28日（土）11時〜15時
場所：摩耶山掬星台（摩耶ロープウェー星の駅下車すぐ）
参加費：100円
問合せ：078-882-3580（monte702まで 火曜定休日）
お申込：こちらからお申し込みください

＜炭焼き部 よくあるQ&A＞
1.参加者の持ち物？
→特に無し。薪ストーブを使うので、食べ物持参すれば焼いて食べれます。アルコールも持ち込み可能。竹炭を持ち帰る袋があると便利です。
2.子供でも参加できますか？
→保護者同伴なら可能。
3.どんなことするの？
→大きめの缶に竹を入れて、薪ストーブの上で蒸し焼きにします。ただそれだけ。焼いてる間は薪ストーブを囲んで摩耶山談義。
4.エコロジーの難しい話はあるの？
→難しい話は一切しません。昔から摩耶山や他の山でもでやってたこと(炭焼き)をやってみるだけ。

摩耶山にスパイスかふぇ。が帰ってきました。おいしくスパイスであそびましょ。今回は、秋のお野菜をいっぱい使って、スパイシーなインドのお惣菜とお漬物アチャールを作って食べましょう。

【アウトドアクラフト】スパイスかふぇ。
日時：10月9日（月）11時から13時
場所：摩耶ビューテラス702テラス（摩耶ロープウェー星の駅2階）
参加費：2000縁（材料費込）
申込：こちらからお申込ください

【アウトドアクラフト】他にもイロイロなクラフトができます！
●ラフィアを編んでみよう
●デニム草履をつくろう

●アウトドアクラフトのFacebookページはこちら。

秋の1日をまや山の自然のなかですごしてみませんか。摩耶ケーブル虹の駅から家族みんなでクイズを解きながらオリエンテーリングを楽しみ、午後は自然の中でチャレンジプログラムにちょうせんしよう！ちょうせんできるチャレンジプログラムは「ミニリースのクラフト」「アーチェリー」「カヌー」の中から1つえらべます。たのしいよ。

まや山ファミリーアドベンチャー

●日時　10月7日（土）9:15〜15:00
※雨天・強風の場合は中止
●場所　摩耶ケーブル虹の駅〜自然の家
●参加費　無料（保護者の方はケーブル代が必要）
●集合場所　箕岡公園（摩耶ケーブル駅西側）
●募集人数　小学生100人とその家族
●申込方法
往復ハガキに保護者の方の 1.住所 2.氏名（ふりがな）3.電話番号 4.参加者全員の
氏名（ふりがな）年齢（小学生は学年） 5.小学生以下の参加者はチャレンジプログラム（クラフト・アーチェリー・カヌー）の第1希望 第2希望を明記し、下記へ郵送下さい。
〒657-8570
（住所不要）灘区役所総務課内 「まや山ファミリーアドベンチャー」係
●申込締切　9月15日（金）必着（希望者多数の場合は抽選になります）
●注意
・小学3年生未満でアーチェリー・カヌーを希望する場合は保護者の同意が必要です（同意書は当日配布します）
・必ず保護者同伴で参加してください
・登山道を歩きますので 体力に自信のない方のご参加はご遠慮願います
●問合せ
摩耶山を守ろう会（灘区役所総務課内）078-843-7001（内線205）
●主催　摩耶山を守ろう会
●後援　神戸市教育委員会　　灘区役所

摩耶の森クラブの9月は「秋の野鳥観察会」を行います。タカの渡りとマヤの実にあつまるヒタキたち。キュートな摩耶の野鳥たちを観察しましょう。タカの渡りは壮大！！秋の高い空を円を描きながら上昇していく姿は感動的です！

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【摩耶の森クラブ】秋の野鳥観察会
【日　時】9月23日（土）10:30～12:00
※当日朝7:00の時点の天気予報で兵庫県南部の午前中の降水確率が50％以上の場合は中止
【集　合】摩耶山掬星台の大きなあずまや（屋根付休憩所・10:15～受付）
【内　容】10:30～12:00 野鳥観察会
【主　催】摩耶山観光文化協会・摩耶山再生の会・神戸市森林整備事務所
【問合せ】電話078-882-3580（monte702まで 火曜定休日）
【締　切】9月22日（金）必着（先着30名）
【申込み】こちらの申込フォームからお申し込みください

【次回の予定】10月29日（日）森の文化祭＠再度公園

※摩耶の森クラブについてはこちらをご覧ください

※タカの渡りに必ず出会えるとはかぎりません

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