5/17（日）摩耶山に新しいマヤカツが誕生します。

あなたが笑えばあなたが変わる そして世界が変わる
ラフターヨガ　山びこラフターin摩耶山 

鳥のさえずりをききながら　山の上で笑い　深呼吸する

ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由をつけず笑います。最初は作り笑いですが、いつのまにか本当の笑いに変わっていきます。笑うことで免疫力がアップし、呼吸が深くなり、心身バランスも整います。摩耶山はちょうど、新緑の季節。気持ちいい空気を吸いこんで、心も体もリフレッシュ！

【日時】5/17（日）6/21（日）　14:00〜15:30
【集合】摩耶ビューテラス702　（星の駅2階）当日参加OK！
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】500円
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください（ヨガマットは使いません）

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師 】中西梓さん（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）
自然豊かな六甲山の住人。摩耶山のCAFE702で働いています。将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。

【ご予約/お問い合わせ】078-882-3580　monte702まで
メール　info☆mayasan.jp　（☆を＠に変えてください）

ご参加大募集！当日参加もOKです。第1回目 ぜひ☆

ただいまー！！！マヤカツ「Aromaと山yoga」です！！あの気持ちいい空間がまた味わえます。大地のエネルギーを感じながらのびのびと。ココロもカラダもおもいっきりリラックスしていきましょう。5月〜10月 毎月開催します。要チェックです。

シヴァナンダヨガをベースにしたやさしいヨガ
（写真：昨年の様子）

アロマクラフトのワークショップ
（写真：昨年の様子）

Aromaと山yoga

5月のテーマは 『新緑とお日様にコンニチハ！』
ヨガ　「深呼吸ときほんの太陽礼拝をやってみよう」
アロマ「呼吸をうながす香りのアロマ」

5月の日時：5/16（土）ヨガ&アロマ　11:15〜13:00
　　　　　5/20（水）ヨガ　　11:15〜12:15

集合　：11:00　摩耶ロープウェー星の駅集合

参加費：アロマ500円　ヨガ500円　（どちらかのみの参加もOK）
ヨガマットレンタル別途200円であります！！

☆年齢・運動経験・レベルを問いません
☆動きやすい服装でお越しください
☆ティーサービスがありますので　マイカップをお持ちください
☆薄手のジャケットかストールがあると安心です

案内人：Wassi　シヴァナンダヨガヨガティーチャートレーニング終了
Yukky　AEAJ認定アロマセラピスト・インストラクター

ご予約/お問い合わせ　purnnamrita☆gmail.com（☆を@に変えてください）
または078-882-3580　（monte702まで）

みなさまーゴールデンウィークいかがお過ごしですか？摩耶山は 新緑 青もみじ見頃です！マヤカツ　イロイロ！！5月もマヤ暦チェックしてお気軽にご参加どうぞ☆マヤ暦片手にぜひ山上へお越しくださーい。リビングにマヤ暦を☆

●変更
ディジュリドゥ部　5/16（土）→　5/23（土）になりました。
●追加
新マヤカツ「ラフターヨガ」5/17（日）14:00〜15:30
●注意
ゴールデンウィーク期間は まやビューラインお休みなしで運行しています！

●マヤカツ情報いっぱいの裏面やダウンロードはこちらをご覧ください。

http://www.mayasan.jp/wp-content/uploads/2015/05/ff6534dea40cd0fa9e18c33046e581d6.pdf

アウトドアクラフト 5月も今摩耶山で人気の野草かふぇがオープンします！
今回の食材はなんと！

たんぽぽ

野草かふぇ2　たんぽぽDEイタリアン

散歩をしていると　よく咲いている　西洋たんぽぽ。別名　ダンディライオン！！（ライオンの歯）とも言われています。とても馴染み深い野草です。西洋では 昔から薬として利用されてきたリーフです。黄色の花・緑の葉と茎・土の中の根　すべて食べられます。今がたんぽぽが1番美味しく食べられる季節です。太陽をいっぱいに浴びたたんぽぽからPowerをいただいてみませんか？

☆日時　5/7　（木）　11:00〜13:00
☆場所　摩耶ビューテラス702　テラス席　（雨天時 カフェ内）
☆参加費　2000円　　（材料費込）たんぽぽランチ付
☆持ち物　エプロン　三角巾　タオル
☆定員　6名様

☆たんぽぽ　menu☆
葉っぱのサラダ
花をいれたオニオンスープ
軸を塩豚で肉巻
ジェノベーゼのパスタ
たんぽぽシロップをかけた豆乳プリン
たんぽぽコーヒー

どんな味かお楽しみ♪おいしいよ♪

お問い合わせ/ご予約　お気軽にどうぞ。参加者募集！

アウトドアクラフトのFacebookページ か info☆mayasan.jp（☆を@に変えてください）か 078-882-3580（monte702）まで

お腹も心も春満喫！ご参加お待ちしております。

4/26（日）は  六甲 ⇔ 摩耶　イベントはしご day！！！

☆六甲山 カンツリーハウスでは
MT.ROKKO  OUTDOOR  SESSION  が開催されます！
アウトドアグッズのいい出会いがあるかも〜♪アウトドアアイテム限定のフリーマーケット。アウトドアギア&アクティビティのワークショップや体験会など山好きにはたまらない空間です。

☆摩耶山 掬星台では
前日25日（土）のMt.MAYA SAKURA FESに引き続き…
A&F FESTIVAL  in摩耶山  が開催！
2015年アウトドア新商品をいち早く 体験できます。薪割ブース・お肉食べ比べのBBQブース・トレラン体験ブース・青空CAFEブース などジャンルも様々 楽しさ無限大です。

これは どちらも 見逃せません！！早起きして 両方 お越しくださーい。

はしご に便利な六甲・まやレジャーきっぷ  もあります。