春の風を感じながら

いま、ここをに意識を向け

山の上で笑い、深呼吸する

ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたユニークなエクササイズ。冗談やユーモアに頼らず、理由なく笑うからだひとつで誰でもできる新しい健康法。目と目を合わせて、子供のような遊び心で作り笑いから本物の笑いへと変わっていきます。自然の中に身をおいて、からだをゆるめ心地よい時間を過ごしませんか。

3月は摩耶紅梅も笑いました♪

山びこラフターヨガ
【日程】4/17（日）・5/15（日）・6/19（日）・7/17（日）
【時間】14:00〜15:30
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】500円
【持ち物】タオル、飲み物、動きやすい服装でお越しください。
【講師 】中西梓さん
Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー
自然豊かな六甲山の住人。摩耶山のカフェ702で働いています。
【問合せ】078-882-3580 monte702まで
info★mayasan.jp（★を@に変えてください）

【オプション】ラフターヨガの前にハイキングします！
4/17（日）
JR灘駅　10:50　集合（11:00　坂バスに乗ります）
阪急王子公園駅（11:03　坂バスに乗ります）
摩耶ケーブル下駅（11:20　摩耶ケーブル乗ります）
虹の駅　11:40　出発します
風と緑の丘でランチをします（おにぎり2個で十分）
掬星台山びこラフター（14:00～15:30）に参加します

摩耶の大杉に会えます
摩耶山三等三角点で記念撮影をします
風を感じながらゆっくりウォーキングします

当日飛び入り参加OK。

摩耶山イベントカレンダー
マヤ暦（まやごよみ）4月号のお届けです

うららかな春の日も摩耶山でのんびり。
4月の摩耶山はマヤカツやイベント満開です！
マヤ暦チェックして今月も摩耶山へお越しください。
↓↓↓表も裏もどちらもチェックおねがいします↓↓↓

【印刷キレイなダウンロード・マヤカツ情報満載のマヤ暦B面は  こちらをどうぞ】

4/23（土）にMt.MAYA  SAKURA  FES  2016今年もやります♪掬星台の桜がちょうど咲いた頃？お花見無料野外音楽フェス開催♪ご参加お待ちしています。

【ご注意】
◯船の入港情報は変更される事がありますので詳しくはコチラをご覧ください。
◯まやビューラインサポーターの会　H28年度会員募集受付中！
正会員・法人会員は まやビューライン乗り放題の特典付！！たくさんご乗車ください。マヤカツ通いにも大変便利です。入会先着プレゼントあり☆ご入会お待ちしています。詳しくはコチラをご確認ください。

MOTOKOTOと山撮り写真教室のコラボ企画
ニットカフェ、カリグラフィー講座、味噌作りワークショップ他、幅広くマヤカツ中のMOTOKOTOと山撮り写真教室のヤスワンフォトスがコラボして山遊びのおいしい部分をいくつかまとめて楽しむ企画です。

「春霞宵待ちカフェＯＷＬ」

摩耶山のフクロウに会いたい。
フクロウは、食物連鎖の頂点に君臨する森の主。
薄暮の森で樹上に佇むシルエットは神秘的。
けれども昨今はその姿を見る目にする機会がなかなかありません。
そこで森の主を一目見たい方や自然に触れたい方に向け、出現の可能性が高い場所でフクロウを迎えよう、と
「春霞宵待ちカフェＯＷＬ」を開催します。
出現を100％保証することはできませんが、出会えればその瞬間に感じる自然の息づかいが心を震わせることまちがいなし。

4月23日 土曜日は、森の宵待ちカフェＯＷＬ（オウル＝梟）へようこそ♪
今回は、山頂近くの摩耶自然観察園付近をベースに
もうそろそろお目見えする夏鳥とフクロウを探しにいきます
この付近でフクロウの姿と声を確認しています。
そして、春の夕暮れのひとときを展望の開けた自然のテラスで
MOTOKOTOオーガニックスイーツと香り高い飲み物でおもてなし。
暮れゆく空と山の静けさを楽しみながら、森の主の訪れを待ちます。
さらに播磨灘の向こうに暮れゆく夕空を撮るミニ風景写真教室も開かれます。
カメラはケータイ、チェキ、そして一眼レフまで何でもOK!
バードウォッチング用の双眼鏡は、お持ちでなければ不要です。
山歩きもバードウォッチングも写真も初めての方大歓迎！
MOTOKOTO 羽田宗子さんとヤスワンフォトス 岡本康司さんがご案内します。

■開催日
4月23日（土）

■集合時刻・場所
15:00　摩耶ロープウェー 星の駅

■開催場所
摩耶山上 摩耶自然観察園付近のハイキングコース

■終了時刻・場所
19:00　星の駅
多少ずれることがあります

■参加費用
2,500円

■定　員
10名

■持ち物
カメラ（ケータイ、チェキ、コンパクト、一眼レフ等）
操作に不慣れな方は使用説明書もご持参ください。
ヘッドランプや懐中電灯など足もとを照らすライト
防寒具・雨具もお忘れなく。
歩きやすい靴でお越しください。

■お申込み方法
件名を「宵待ちカフェ」とし、下記(1)～(3)項を本文にご記入のうえ、info★yasuwan.com 宛（★を@に変えてください）にメールでお申し込みください。
(1) 氏名
(2) 携帯電話番号
(3) ご住所

■その他
当日15時以降の降水確率50%以上の場合、中止とします。
まやビューライン（ケーブル／ロープウェー）が運休の場合、中止とします。
雨天・荒天等での中止の場合、メールでお知らせします。
MOTOKOTOとヤスワンフォトスのFacebookページおよびヤスワンフォトスのホームページでもお知らせします。

山頂の星の駅へは、麓の摩耶ケーブル駅から摩耶ケーブルと摩耶ロープウェーを乗り継いでお越しいただけます。
摩耶ケーブル駅へは、JR灘、阪神岩屋、阪急王子公園駅南から坂バスの利用が便利です。

美食の山、摩耶山！こんなにも近かったイタリア！！

先月は手作りサルシッチャを…
ボイルで炭火焼でスープでいただきました♪

マヤカツ 山のイタリアン料理教室「Toshy’s Kitchen＠Maya」は毎月ごちそうがいっぱい。基本的な料理のテクニックやちょっとしたコツをわかりやすく おいしく伝授します！すぐに使えるすごワザばかり。そう今夜から あなたのイタリアンが変わります。今年は 毎月テーマのソースを決めて、そのソースを使った料理をご紹介！！

奥野シェフ、4月のソースとメニューは？？さっそく 教えてくださーい。

4月のソースは「ベシャメルソース」
「ホワイトアスパラのミラノ風」
「鶏肉とマカロニのグラタン」

山のイタリアン料理教室【Toshy’s Kitchen＠Maya】

●日時：4/7（木）・4/20（水）11:00～ 
●場所：摩耶ビューテラス702（摩耶ロープウェー星の駅2階）
●定員：各回10名様 予約制
●参加費：3500円　※別途各自お飲物をカフェにご注文ください
●キャンセル：食材の都合上3日前まで
（それ以降につきましてはキャンセル料50％頂戴いたします）
●講師：奥野俊彦さん（元オテル・ド・摩耶総料理長）
●お申込/お問合せ：メール、もしくは電話でタイトルを「料理教室」と記入の上、下記まで希望日、お名前、電話番号、ご住所をお知らせください。
monte702（モンテ702）まで
Email：info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）
TEL：078-882-3580
●奥野シェフのFacebookページはこちらをご覧ください。

ご予約・お問い合せ お待ちしています。

毎月 第1木曜日と第3水曜日に開講しています。お気軽にどうぞ。

いよいよ摩耶山の春山開き！3月26日（土）は摩耶詣祭です！
今年も六甲山牧場から 木曽馬の若葉とミニチュアホースのチェリーが詣でます♪花飾り・花かんざし・昆布をつけたかわいいお馬さん、山伏、僧、巫女の摩耶詣パレードは 華やかで圧巻です。また歴史ある摩耶詣は 春の季語でもあります。多くの秀句が詠まれています。

馬の子や親につれだつ摩耶参　正岡子規

思わず俳句を詠みたくなる 春山開きの瞬間を、奇祭を、その目でぜひご覧ください。みなさまのご参加お待ちしております。しゅげんくんも来るよ！

馬が詣でる奇祭・摩耶詣
10:30〜　天上寺にて

◯閼伽御供（あかごく）
産湯の井より 閼伽水を汲んでご本尊にお供えする儀式

◯菜の花御供（なのはなごく）
摩耶詣にゆかりの深い菜の花をご本尊にお供えする儀式

◯御馬詣（おうまもうで）
詣でたお馬の厄を払い、息災を祈念して 花かんざしを授ける儀式

厄を払われたお馬のパレード
天上寺から掬星台へ

摩耶山春山開き
11:30〜　掬星台にて

◯春を呼ぶだんじり囃子の演奏
ー五毛御燈会・上野宮西会・篠原中老会ー

◯摩耶修験回峰行者による柴灯護摩供

◯摩耶鍋 限定販売！！！

◯摩耶山のおみやげ・縁起物の即売

◯摩耶昆布の限定配布あり！

名物 摩耶鍋が復活！！
200食限定販売

★同日3/26（土）摩耶の森クラブの活動があります。どなたでもご参加OK。今月は「摩耶山歴史探訪」講師に郷土史家の豊田實さんをお迎えし摩耶詣祭に参加。摩耶山の歴史を学びます。歴史に摩耶山に興味のある方はお見逃しなくご参加ください。参加申込・詳細はコチラをご覧ください。

★荒天寺、掬星台での催しは天上寺で縮小開催になります
（お馬のパレードは中止になります）

★お問合せ
摩耶山天上寺　078-861-2684

★共催
摩耶山観光文化協会
摩耶山天上寺
神戸市立六甲山牧場