5/17（日）摩耶山に新しいマヤカツが誕生します。

あなたが笑えばあなたが変わる そして世界が変わる
ラフターヨガ　山びこラフターin摩耶山 

鳥のさえずりをききながら　山の上で笑い　深呼吸する

ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズ。ユーモアや冗談、コメディなどを使わず、理由をつけず笑います。最初は作り笑いですが、いつのまにか本当の笑いに変わっていきます。笑うことで免疫力がアップし、呼吸が深くなり、心身バランスも整います。摩耶山はちょうど、新緑の季節。気持ちいい空気を吸いこんで、心も体もリフレッシュ！

【日時】5/17（日）6/21（日）　14:00〜15:30
【集合】摩耶ビューテラス702　（星の駅2階）当日参加OK！
【場所】摩耶山 掬星台
【参加費】500円
【持ち物】お水・タオル・動きやすい服装でお越しください（ヨガマットは使いません）

【こんな人にオススメ】
・自然の中で過ごす時間が好きな人！
・子供のような遊び心で楽しい時間を過ごしたい人！
・人と気持ちのいい関係を築いていきたい人！
・最近笑えてないけど、もっと笑いたい人！
どなたでも初めての方もお気軽にご参加いただけます。

【講師 】中西梓さん（Laughter Yoga Internationa University認定ラフターヨガリーダー）
自然豊かな六甲山の住人。摩耶山のCAFE702で働いています。将来を思い悩んだり、過去に起きた出来事にかくよくよして笑えてない自分がいました。ラフターヨガに出会い、理由をつけず形からの笑いでも心が変化することに衝撃を受けました。毎日笑うことでいまここが楽しくなり、気持ちのいい人とのつながりができることを実感中です。

【ご予約/お問い合わせ】078-882-3580　monte702まで
メール　info☆mayasan.jp　（☆を＠に変えてください）

ご参加大募集！当日参加もOKです。第1回目 ぜひ☆

アウトドアクラフト 5月も今摩耶山で人気の野草かふぇがオープンします！
今回の食材はなんと！

たんぽぽ

野草かふぇ2　たんぽぽDEイタリアン

散歩をしていると　よく咲いている　西洋たんぽぽ。別名　ダンディライオン！！（ライオンの歯）とも言われています。とても馴染み深い野草です。西洋では 昔から薬として利用されてきたリーフです。黄色の花・緑の葉と茎・土の中の根　すべて食べられます。今がたんぽぽが1番美味しく食べられる季節です。太陽をいっぱいに浴びたたんぽぽからPowerをいただいてみませんか？

☆日時　5/7　（木）　11:00〜13:00
☆場所　摩耶ビューテラス702　テラス席　（雨天時 カフェ内）
☆参加費　2000円　　（材料費込）たんぽぽランチ付
☆持ち物　エプロン　三角巾　タオル
☆定員　6名様

☆たんぽぽ　menu☆
葉っぱのサラダ
花をいれたオニオンスープ
軸を塩豚で肉巻
ジェノベーゼのパスタ
たんぽぽシロップをかけた豆乳プリン
たんぽぽコーヒー

どんな味かお楽しみ♪おいしいよ♪

お問い合わせ/ご予約　お気軽にどうぞ。参加者募集！

アウトドアクラフトのFacebookページ か info☆mayasan.jp（☆を@に変えてください）か 078-882-3580（monte702）まで

お腹も心も春満喫！ご参加お待ちしております。

季節を感じるマヤカツ　アウトドアクラフト！
身の回りの物全てが材料　気の向くままにクラフト遊びを楽しみましょう。
今月は 野草かふぇ「笹の葉茶とよもぎだんごを作ろう」

裏山でよく見かけるくま笹とよもぎで お茶とお団子を作ります。くま笹には毒消し　よもぎの香りは邪気をはらう　昔から利用されている草たちを味わってみませんか？

講師のたのしいお話を聞きながら

◯日時　　4/29　（水/祝）　13:00〜15:00

◯場所　　摩耶ビューテラス702 テラス　（雨天時はカフェ店内）

◯参加費　1500円　（小学生以下500円）　＋カフェで1オーダー

◯持ち物　エプロン / 三角巾 / 手ふきタオル

◯定員　　5名様　　ご予約お待ちしております！

ご予約/お問い合わせはアウトドアクラフトのFacebookページか

monte702まで　078-882-3580　（火曜定休日）

まやのやま に 春の贈り物 「摩耶山さんぽMAP まやのやま 」が 届きました！

まやのやま 2015 SPRING Vol.12

今号は「春から初夏にかけて五感で感じる【摩耶山歳時記】」が大特集。季節が細かく敏感に感じられる摩耶山。「まやのやま」片手に うつろう季節をお楽しみください。

まやのやま 片手に まやさんぽ

MT.MAYA NEWS も掲載　お見逃しなく！
●天上寺　「二つ堂花まつり 4/7〜9 」　「仏母会・花会式 5/8 」
●六甲山牧場 「干支っ子まつり」3/14〜5/6
●森林植物園 「つつじ・しゃくなげ散策」 4/18〜5/17
●自然の家　イベントたくさん　4/19オープンデイ
●MAYA SAKURA FES 2015 4/25
●A&F FESTIVAL in摩耶山　4/26

などなど　気になるイベント満載です。もちろん、まやビューラインや六甲摩耶スカイシャトルバスの最新時刻表や山上早見マップも掲載しております。無料です。
「まやのやま」は山上施設で絶賛配布中！！お手に取ってゆっくりとご覧ください。そして摩耶山上へGO！！

●日々の暮らしが少し豊かになるマヤカツ  MOTOKOTO  4月menu ●

4月よりMOTOKOTOは原則としてご予約制とさせていただきますのでご了承ください。新しい季節なにかを始めるいいチャンス！同じようなことに興味を持つ人が集まると楽しい発見いっぱいあります。初めての方も大歓迎です。みなさまのご予約お待ちしております。

★4月のカリグラフィー講座 テーマは 「好きな言葉を書いてみよう！」
初心者の方には「THANK YOU」カードなど、簡単な言葉も練習できますよ。
・日時：　4月2日（木）　　11時～12時半、13時半〜15時（各回　定員4名様）
・費用：　講習料500円　材料費200円　カフェで1オーダーご注文願います。
・持ち物：筆記用具、専用ペンは、こちらでご用意しています。
・開催場所：摩耶ビューテラス702 （ロープウェー星の駅2階）

夢中になれる時間

★4月のニットカフェは「リネン、ジュート、コットン、シルク、和紙、裂き布など春夏糸で、色々編んでみよう！！」
春夏糸を使って、小物から帽子、バッグなど編んでみましょう！合間にエコたわしでも編んでみませんか？
・日時：　4月22日（水）11時〜15時　お好きな時間にお好きなだけ編んでいってくださいね。
・開催場所：摩耶ビューテラス702 （ロープウェー星の駅2階）
・費用：　講習料　500円　材料費100円から　カフェで1オーダーご注文願います。
・持ち物：　手ぶらでもOK。レンタルかぎ針ありますが、限りがありますので予約していただければ確実です。
・入門用 初級用の小物づくりの材料あり！（シュシュ、エコたわし、ヘアピン、コースターなど）
・材料はご用意しますが、お手持ちの糸や布（裂き編み用）を持ち込んでいただいても、編み途中のもの、ご自身で編んでみたいものがあればお持ちいただいてもOK。皆さんのオンリーワンを編むお手伝いをさせていただきます。

★4月の個人予約DAY 　4月8日(水)　11時～14時　カリグラフィー/ニットカフェ共　（計４名様まで）

なんと 山撮り写真教室とマヤカツコラボ企画もあり！！
★春らんまんハイキング　4月15日（水) 10:30～16:30
奥摩耶をハイキングします。MOTOKOTO特製オーガニックスイーツ付ティータイムもありますよ♪ 気持ちいい春のハイキング♪ 詳細はコチラをご参照ください。

★ご予約＆お問い合わせ：mtk.nature★gmail.com（★を＠に変えてください）
または　monte702 　 078-882-3580

★MOTOKOTO Facebookページはコチラをご覧ください。