Calendar

山上でストレッチヨガ 室内で行うストレッチとは違って、屋外での活動は開放感があり「あ〜気持ちいい♪」って思うだけでも、幸せホルモンのセロトニンが分泌され心も身体も元気になります。 身体が硬いとかは関係ありません。日頃運動されていない方でもお気軽に参加いただけます。 ◆2025年 開催日　4〜10月の最終金曜日 ※当日飛び込み参加OK ※雨天時は中止（前日に決定します） ◆時間 11:00〜12:00(過ぎる場合もあります) ◆集合場所 掬星台（摩耶ロープウェー 星の駅出たところ） ◆参加費 1,000円 ◆持ち物 飲み物　ヨガマット（ヨガマットレンタルあり 別途 200円） ◆定員 15名 雑音をシャットアウトした環境で、五感を研ぎ澄ましてみませんか？ ヨガマットの上で寝転がって 雲の流れを見たり、 風の音を聴いたり、 鳥のさえずりに耳をかたむけたり… そうすることで脳の疲れがリセットされます ●申込→https://coubic.com/mayasan/4214237