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ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

摩耶山頂で太陽や大地や風を感じながら あるいは木々に包まれて 寒い日は温かい場所で 季節ごとに一番いい場所を選んで 奇跡のヒーリング楽器 クリスタルボウルのとシンギングリンの 音と波動と響きを全身を浴びて こころとからだを調える そんなひとときを一緒に過ごしませんか？ ＜こんな方におすすめです＞ 自然の中でリフレッシュしたい からだを軽くしたい ニュートラルな自分に戻したい エネルギーをチャージしたい 奇跡のヒーリング楽器に心惹かれる 波動や周波数に興味がある 　　＜ まや山 音浴リトリート＞　　 ～　クリスタルボウル＆シンギングリン　～ ＜2023年開催日＞ 3月 24日（金曜） 4月 14日（金曜） 5月 12日（金曜） 6月   9日（金曜） 7月  14日（金曜） 9月   8日（金曜） 10月 13日（金曜） 11月   3日（金曜/祝日） ※希望日を選んでお申し込み下さい。 ※8月はトワイライト音浴リトリートを開催します（8月18日（金）13:30〜15:00、18:00〜19:30） ■時間：13：30 〜 15：00 ■集合場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅下車すぐ） ※雨天の場合は摩耶ビューテラス702室内（まやビューライン星の駅2階）で開催します。 その場合はカフェで1オーダーお願いします。 ■参加費：2,000円＋カフェで1オーダー ※当日受付時にお支払いください（参加費はお釣りのないようご用意くださいね） ■定員：10名（先着、要申込） ■申込：こちらからお申し込みください ■持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマットor敷物（ない方はヨガマットレンタル（200円）あります）陽射しよけ、防寒用の羽織、日焼け止め、虫よけ ■奏人：　楠部友子・鏡子kagamiko ■問合せ：078-882-3580（マヤカツ事務局 火曜定休日） ※まやビューラインが運休の場合、中止 ※毎月第2金曜日を予定しています（2月はお休み、11月は11/3（金祝）を予定しています） ※【摩耶山で癒しの音浴会】→【まや山 音浴リトリート】に名称変更しました。 摩耶の森で（イメージです）

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

大空の元、墨をすって筆で字を書こう。 青空の元またはカフェで景色を眺めながら、墨をすって気軽に書道を楽しみませんか？ また、写経したい・名前を上手く書きたい・ご希望に応じて指導も致します。 ＜2023年開催日＞ 4月10日（月）、 5月8日（月）、6月12日（月）、7月10日（月）、9月11日（月）、10月16日（月）、11月6日（月） ※希望日を選んでお申し込み下さい ※だいたい毎月第2月曜（8月は夏休み） ●時間：10：30 〜 12：00 ●場所：摩耶山掬星台 （まやビューライン星の駅下車すぐ） ※寒い日や雨天の場合は摩耶ビューテラス702店内（カフェで1オーダーお願いします） ●参加費：1,000円（書道セットレンタル300円） ※店内で開催の場合はカフェで1オーダーしてください ●定員：6名（要申込、初めての方も大歓迎） ●申込：こちらからお申し込み下さい ●締切：各開催日1週間前までにお申し込み下さい （空きがあれば、前日までの申し込みが可能ですがその場合はLINEアカウント宛にお問い合わせ下さい。lin.ee/lfoj2sL ） ●持ち物：書道セットがある方はお持ち下さい ●問合せ：マヤカツ事務局 078-882-3580（monte702まで） info★mayasan.jp（★を＠に変えてメール送信ください） ※継続して書道指導（昇段を目指す指導）をご希望される方はご参加の上ご相談ください ※日本習字のホームページはこちらをご覧ください

マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】 ●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2023年度スケジュール 】 【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下） これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。 ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪ 時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了 05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ 05/05（祝）青谷道 05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと ※荒天予報のため延期します 【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい S 日曜組 04/09（日）「羊と山羊」 05/14（日）「初夏の谷道 川下り」 06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」 07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン 09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉ 10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉ 11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」 12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」 01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。 →「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更 02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会 03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」 W 水曜組 04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」 05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉ 06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」 07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン 09/06（水）「山の名建築でお茶を」 10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」 11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」 12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」 01/03（水）「お正月の有馬♪」 02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル 03/27（水）「ロックロックロック」 ◎夏のお楽しみ 08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」 トワイライトぐるっとハイク& BBQ ◎冬のお楽しみ 12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」 ◎新年会（施設改装のため年越しなし） 01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山 【 大人の下山部ー縦走編 】 10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り 11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り 03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km） ■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途） ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■キャンセルについて 特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。 ■お申込：こちらからお申し込みください ■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

韓国語や韓国文化を料理や会話を通して楽しく学ぶサロン。 韓国旅行で使えるフレーズを実際にシミュレーションします。 ●時間：11:00〜 ●場所：摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ●参加費：500円（飲食費別途） ●講師：朴先生 （ゲストハウス萬家(MAYA)オーナー https://kobemaya.com/ ） ●申込/問合：monte702まで（火曜定休日） ネット→こちらからお申込ください 電話→078-882-3580　info★mayasan.jpまで（★を＠に変えてください） メール→タイトルを「ハングル」とし、お名前・携帯電話番号・人数を明記の上ご連絡ください

日　時●毎月第2水曜日  14:00〜16:00 場　所●摩耶ビューテラス702（星の駅2F） 参加費●500円（教材＋ドリンク付き） ※レンタルウクレレあり（要事前申込、別途500円） 内　容●ハワイアン、ポップス、歌謡曲などゆるーくウクレレを楽しみます。 申　込●https://coubic.com/mayasan/309934 電　話→078-882-3580（monte702）

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

山にも気軽に持って行ける楽器ウクレレ。毎月第2水曜日に開講している【山レレ教室】に超初心者コースができました。はアットホームな教室です。 【山レレ教室】超初心者コース ■時間：14:00〜16:00　毎月第2木曜！ ■場所：摩耶ビューテラス702（星の駅2階） ■参加費：500円（教材+ドリンク付） ※レンタルウクレレあり（別途500円　要事前申込） ■申込：メールもしくは電話にて事前申込 ・ネット→こちらからお申込ください ・メール→タイトルに「ウクレレ教室」と明記し、氏名・住所・連絡先・ウクレレレンタルの有無を記入の上、info@mayasan.jpまで ・電話→078-882-3580　monte702まで（火曜定休日）

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

山のニットカフェ［MOTOKOTO］ 編み物の季節となりました！！ 初心者さんは簡単な小物から基本の編み方をマスターしましょう！ 基本をマスターしたら、帽子、マフラー、ハンドウォーマーなど編めるようになりますよ。 編める方はお好きなものを編んでくださいね。 ニットカフェでは楽しく編み物しながら皆様の編み物のお手伝いをいたします。 山で使えるグッズも編めます。初めての方、お久しぶりの方も大歓迎！皆さまのご参加お待ちしてます。 摩耶山で 編み物はじめてみませんか？ 講師と 材料選びからはじめられます。 ◯開催日：2023年 10月 26日（木曜）、11月 9日（木曜） ※希望日を選んでお申し込みください ◯時間：11：00 〜 14：00 ◯場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅下車すぐ） ※雨や寒い日は摩耶ビューテラス702店内 ◯参加費：1500円〜（初心者さん小物用材料、飲み物付き） ※当日受付時にお支払いください ◯キャンセル料：前日キャンセルの場合 参加費の50％、当日キャンセルの場合 参加費全額かかります。 ◯定員：5名（要申込） ●その他 ・お好きなものを編んでいただいても大丈夫です！持ち込みもOK！ ・かぎ針のレンタルもあります。ご予約時に一緒にお申し込みください。 ・飲食時以外はマスクの着用をお願いします。 ・当日、微熱発熱、風邪気味や咳が出るなどの症状がある場合はご参加をお控えください。 ◯予約は以下のボタンから、こちらからお申し込みください。  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

知れば知るほど美味しさ UP ！ 一緒に学びながら、自分好みのワインを見つけませんか？ どうぞおしゃれしてお越しください ［MAYAワイン倶楽部］ テーマ「神戸ワイン〜入門編」 ●日時：2023年 11月 11日（土曜）14 : 10 〜 16 : 00 ●場所：摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ●参加費：5,000円（ワイン・おつまみ込） ※参加費は当日受付時にお支払いください。 ※当日キャンセルの場合のみ参加費全額頂戴します。 ●定員：12名（先着、要申込） ※満席の場合 キャンセル待ちは受付していません ●申込：2023年10月14日（土）11:00よりWEBにて申込受付を開始します。 ※お車でのご来山できません。まやビューラインをご利用ください。 ※20才以上の方に限ります。 ●申込：こちらからお申し込みください。  

「とりあえずビール！」…など初心者向けの簡単な「使える」会話を学ぶ中国語サロンです。 神戸を訪れる中国や台湾からのお客様をおもてなししませんか？ 楽しみながら中国語。初めての方大歓迎です。 【摩耶山中国語教室】 ■日時：2023年 11月 11日（土曜）14：00〜15：00 ■場所：摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ■参加費：500円+カフェで1オーダー ※当日お支払いください ※2日前よりキャンセル料500円かかります ■申込：こちらからお申し込みください ■問合せ：078-882-3580　monte702まで（火曜定休日） info☆mayasan.jp（☆を＠に変えてください）  

マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】 ●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2023年度スケジュール 】 【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下） これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。 ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪ 時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了 05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ 05/05（祝）青谷道 05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと ※荒天予報のため延期します 【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい S 日曜組 04/09（日）「羊と山羊」 05/14（日）「初夏の谷道 川下り」 06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」 07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン 09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉ 10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉ 11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」 12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」 01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。 →「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更 02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会 03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」 W 水曜組 04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」 05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉ 06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」 07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン 09/06（水）「山の名建築でお茶を」 10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」 11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」 12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」 01/03（水）「お正月の有馬♪」 02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル 03/27（水）「ロックロックロック」 ◎夏のお楽しみ 08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」 トワイライトぐるっとハイク& BBQ ◎冬のお楽しみ 12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」 ◎新年会（施設改装のため年越しなし） 01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山 【 大人の下山部ー縦走編 】 10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り 11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り 03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km） ■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途） ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■キャンセルについて 特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。 ■お申込：こちらからお申し込みください ■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

【MAYA de 和ハーブ】 森林セラピストと歩く 摩耶山香りの和ハーブ散策 ・森林浴の効果を体験してみたい。 ・摩耶山の自然に囲まれ心身ともに癒されたい。 ・ハードな登山は苦手だけど適度な動きで身体を動かしリフレッシュしたい。 ・和ハーブってなぁに？ ・摩耶山に自生する和ハーブを見てみたい。 ・暮らしに和ハーブを取り入れる方法を知りたい。 ・実際に食べてみたい。 そんな方々におススメです☆ 自然豊かな摩耶山に自生する和ハーブたちを一緒に楽しみましょう。 11月「深まる秋の色と香り、冬支度の摩耶山を一緒に歩きませんか？」 ●日時：2023年 11月 12日（日曜）13:00〜15:00 ●集合/解散場所：摩耶山掬星台（まやビューライン星の駅） ●参加費：2,000円 ●持ち物：カッパやポンチョ、傘などの雨具、タオル、帽子、水分補給等 ●服装：森の中を散策したり階段の上り下りがあります。滑りにくく歩きやすい靴（トレッキングシューズがベスト）動きやすい服装（長袖長ズボン）寒い日もあります。体温調整できる脱ぎ着出来る上着など。両手が使えるようなリュックサック。 ●定員：5名（要申込、参加受付は開催日の2日前まで） ●申込：こちらからお申し込みください ●前日は参加費の50％、当日は100% キャンセル料がかかります。 ●最低催行人数：2名 ※申込締切時点で2名以下の場合は、恐れ入りますが別日をご検討下さいますようお願い申し上げます。 ●案内人 きなこ（森林セラピーソサエティー公認　森林セラピスト） かたりーな（和ハーブ協会公認フィールドマスター） ●問合せ：マヤカツ事務局　078-882-3580（火曜定休日） ●天候や時間によって、内観したり瞑想したりする場合もあります。 ※ワークショップのハーブは講師持ち込みのものを使います。摩耶山は採集禁止です。

秋の立禅ハイキング［マヤカツ立禅部］ 10月22日と11月12日のマヤカツ立禅部は秋の立禅ハイキング。 いつもの掬星台近隣から足を伸ばし、穂高湖近辺でのハイキングと紅葉を楽しみながらの立禅タイムがセットに。 ＜ルート＞ 摩耶ロープウェー星の駅集合〜六甲摩耶スカイシャトルバスで穂高湖入り口に向かいハイキング＆湖の辺り、紅葉の庭近辺での立禅タイム〜穂高湖入口バス停付近にて解散 ■開催日：2023年 10月 22日（日曜）、11月 12日（日曜） ※希望日を選んでお申し込みください（両方も大歓迎） ■時間：10：30〜13：00 頃 ■集合：摩耶ロープウェー星の駅 10：25 ■解散：穂高湖入口バス停付近にて解散　13：00 頃 ■参加費：2,000円（保険込） ■持ち物：水分、軽食（おにぎり等）を持参ください。軽い山道なのでスニーカー等で大丈夫です。トレッキングシューズでお越しになる場合は、立禅用に底の柔らかい靴を別途持参するのがお勧めです。 ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※雨天の場合はハイキングは行わず、掬星台のあずまやで通常とおりにお稽古をします（集合同じ） ■問合せ：マヤカツ事務局 078-882-3580（monte702 火曜定休日） 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。 ※ 定期開催の マヤカツ立禅部 についてはこちらをご覧ください。  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

【 七五三まいり ＠摩耶山天上寺 】 11月15日を中心に 9月～12月中毎日受付 こどもの健康とすこやかな成長を祝い、 氏神さまやご縁の深いお宮やお寺にお参りする、 日本の伝統あるゆかしい行事です。 ◯七五三の当たり年 男の子は数え年で３歳（令和３年生）・５歳（平成３１年・令和元年生） 女の子は３歳（令和３年生）・７歳（平成２９年生）にお祝いします。 （今どきのことなので、満年齢でも構いません。） ●時間： 9：00 〜 17：00（受付は16：00頃までにお願いします） ●ご祈祷料お1人7,000円（兄弟姉妹は2人12,000円、3人15,000円） ●摩耶山天上寺　078-861-2684 ●予約不要（受付にて直接お申し込み下さい）    

景色の良い山のcafeやテラスで、のんびり三線をひいてみませんか？ 初心者さんようのコースです。 少し弾けるようになったら三線をもって沖縄の海に行きましょう♪ ※摩耶ビューライン長期運休のため、3月までは以下のようになります。 ◯ 2月21日（水） 初　13:30～ A　13:50～15:00 B　15:10～16:30 ＠西灘文化会館 ◯ 3月13日（水） 初　13:30～ A　13:50～15:00 B　15:10～16:30 ＠西灘文化会館 ※ 西灘文化会館（会場費として＋500円） ※ cafe702（会場費としてワンドリンク注文） ※ 特記なき場合、初回の方は13:30にいらしてください、続きでAコースになります。 いずれもロープウェーが開始5分前に到着し、終了20分後に発車します。 （ビューラインサポーターの会への入会でアクセスがお得！ ◯参加費　702円（キャンセル料は５日前から500円） ◯三線レンタル可　500円 ◯毎月 第３水曜日（他の水曜日に変更する場合があります） ◯３名くらいまでの少人数制（承認にお時間がかかる場合があります） ◯cafeで練習の場合ワンドリンクの注文をお願いします ◯お申込はこちらへ ◯摩耶山へお越しの際には「まやビューラインサポーターの会」への入会がお得です。 https://mayasapo.mayasan.jp

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

月１回、同じ時間に「青谷道」を歩いて「神戸ノート」にしるし、摩耶山ノートをつくります。 同じ道なのに、一月ごとの自然や季節の移り変わりに驚くかもしれません。 ノートは、難しく考えずに、気づいたこと、見つけたもの、感じた事をメモしておく感じで、「今日は夕陽が綺麗だった」など１行でもよいし、拾った落ち葉を貼り付けてもよいし、スケッチでも、一句詠んでも（笑）、自分なりの方法で。 ◯2024年の開催予定 10月は夕陽ワーク、11月は夕陽と闇に突如として現れる白い山茶花並木。 同じ道でも、変化にとんだ景色と感動がありました。定点観察も。さて、 12月から3月までビューラインの運休に伴いまして開催日を調整をしましたので、お知らせします。 なんと！　1月は、お車送迎にて摩耶山にいけます！（限定３名） 2月と3月は西灘文化会館でノートつくり、コピーやプリンターも使えます（会費702円） 12月27日（水）16:30　摩耶ビューライン年末年始運行 １月24日（水）16:30　15:30JR灘駅北口（阪神岩屋駅から徒歩５分）15:40阪急王子公園駅東口／集合 （送迎費＋500円 ２月21日（水）16:30  ～18:00 ノートつくり （会館使用料＋500円 ３月13日（水）同上 　完了   ◯開催日時（時間は目安） 毎月第3水曜日（変更になることがあります） 16:50 monte702集合、受付 17:00 スタート 18:10 登山口 18:30 王子公園駅または灘駅 ◯初回は、紙とジップロック(支給）をもって歩いてみて、その後、自分にあった「神戸ノート」を選びましょう。 神戸ノートは「えにっき、自由帳」の用意があります。他にもいろいろなノートがローソンや三宮のジュンク堂書店で200円前後で販売しています。「音楽」もよいかも。 ◯参加費 初回　600円 毎回　500円（ お休みの場合300円 ） ◯締め切り 申し込み↓　5日前まで https://coubic.com/mayasan/987742 ◯参加のコツ 山道を２時間ほど歩きます。歩きやすい靴でいらして下さい。 ９月からはナイトハイクになります。（これもまた一興）ライトをお持ち下さい。 摩耶ビューラインがお休みの2月ころは、摩耶山ノートのまとめをしましょう♪ ◯集合 集合場所までは「まやビューライン」で。まやビューライン乗車には「まやビューラインサポーターの会」への入会がお得！　https://mayasapo.mayasan.jp 15:40 灘駅南口発の坂バス 15:55 ケーブル下駅到着 ーーーーー 16:00 まやビューライン　ケーブルカー乗車（のりかえ トイレあり） 16:20 ロープウェー乗車 16:26 ロープウェー星の駅到着 16:30 駅舎２階の受付まで ※早めに来られる方は、周辺散歩や併設のcafeでお茶をされてからの参加もよろしくて。 ◯2023年内の開催予定日と日没時間 雨天は延期か中止 ーーーーーーーー ５月17日（18:56） ６月21日（19:15） ７月19日（19:11） ８月16日（18:47） ９月20日（18:00） 10月18日（17:21）※夕日 11月15日（16:54）※夕日 12月27日（16:51） ーーーーーーーー

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

野菜とスパイス 4月はチキンカレーと旬な野菜で副菜をたくさん作ります♪ ほろ苦、甘いお野菜とスパイスのコラボをお楽しみください。 ５月のカレーは新じゃがと筍のカレー。魚のスパイス焼き。 ６月のメインかれーは、野菜のココナッツカレーと海老のカレー。 ７月のメインカレーは、ポークカレーとなすのカレー。 ８月のメインのカレーは、魚のカレーと豆と野菜のカレー。 ９月はチキンカレーとかぼちゃのココナッツカレー。 10月はきのこカレーとキーマカレー。 11月は今季ラスト。スパイス屋台メニューでパーティー！ 副菜は旬の野菜をたっぷりと使って作ります。 野菜すき、スパイスすき集まれ！！ ■2023年日時 4月 21日（金曜）11：00 〜 14：00 5月 19日（金曜）14：00 〜 16：30 6月 16日（金曜）11：00 〜 14：00 7月 28日（金曜）14：00 〜 17：00 8月 18日（金曜）11：00 〜 14：00 9月 15日（金曜）14：00 〜 17：00 10月20日（金曜）11：00 〜 14：00 11月17日（金曜）14：00 〜 17：00  24日に延期 11月24日（金曜）14：00 〜 17：00 ※希望日を選んでお申し込みください ■参加費：3,500円（フリードリンク、レシピつき） ■場所：摩耶ビューテラス702テラス（まやビューライン星の駅2階） ※雨天の場合は店内 ■持ち物：筆記用具、カレーを食べるお皿とカトラリー ■定員：10名（先着、要予約） ※満席の場合キャンセル待ちは受付しておりません ■予約制 こちらからお申込ください ■キャンセル料：6月から、前日もしくは当日にキャンセルの場合、全額キャンセル料がかかります ■予定：今年は第3金曜日に予定しています（7月は第4金曜日です） ■お問合せ メール　info☆mayasan.jp（☆を@に変えてください） お電話　078-882-3580（monte702）まで

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

写真で山を遊ぼう!!　山撮り写真教室　第116回 山での感動、不思議、楽しい場面を切り撮る山撮り写真を体験しませんか？ 撮影のフィールドは、都会の裏山でありながら原生林も残る自然豊かな摩耶山です。 風景、動植物、友達やパートナーのポートレートスナップなど、あなたが惹かれる撮りたいものを見つけてください。 一眼レフからケータイまでカメラは何でもOK、ユルく楽しく技術向上がモットーです。 初心者の方には操作・撮影方法の初歩から解説いたしますので、安心してご参加ください。 11月は　　燃える秋　- 紅葉を撮ろう – 錦秋の奥摩耶へカメラで紅葉狩りに行きませんか？ 掬星台からシェール道周辺まで歩きます カメラはなんでもOK！　写真初めての方もぜひ。 ご案内させていただくカメラマンは、ヤスワンフォトスの岡本康司です。 みなさまのご参加をお待ちしています。 ■開催日 2023年11月18日（土） 当日7時の時点で10時以降の降水確率が70％以上の場合は中止 ■集合時刻・場所 10：30　摩耶ロープウェー星の駅 ■終了時刻・場所 15：30　摩耶ロープウェー星の駅 終了時刻は多少前後にずれることがあります。 ■参加費用 2,500円 ■定員 10名 ■持ち物 カメラ（スマホ、コンデジ、ミラーレス一眼、一眼レフ等） 操作に不慣れな方は使用説明書もご持参ください。 昼食、飲料（必須） 上着、雨具 歩きやすい靴でお越しください ※まやビューラインが荒天等で運休の場合、メールでお知らせいたします。 ヤスワンフォトスのホームページ( URL https://yasuwan.com )、Facebookページでもお知らせします。 ■お申込み方法 ・ネットの場合：こちらからお申込みください ・メールの場合：件名「山撮り写真教室 11月」とし、氏名・携帯電話番号を本文にご記入のうえ、info★yasuwan.com（★を＠に変えて下さい） 宛にメールでお申し込みください（.comドメインからのメールが受信拒否の設定になっている場合、当方からの返信メールが届きませんので、受信許可に設定しておいてください） ・電話の場合：078-882-3580（monte702まで 火曜定休日）

【ゲストハウス萬家(MAYA)・ “廃墟の女王 “旧摩耶観光ホテル見学付き宿泊プラン】 かつて摩耶山は、天上寺への参拝客をはじめ、多くの人が訪れる場所として、食事処や宿泊施設等などで賑わいました。 このプランでは摩耶山の歴史の痕跡を、山道を下りながらご紹介。 2021年、廃墟としては日本で初めて国の登録有形文化財に指定された旧摩耶観光ホテルにも接近します。 ※建物内部には入りません。 ゲストハウスMAYAにご宿泊頂いた翌日は、灘の台所と呼ばれてきた水道筋商店街をめぐりながら食べ歩きするつまみ食いツアーを実施します。 ※詳細/お申し込みはこちらからご確認ください。 【概要】 ◆日程 2023年 【4月】4/17（月）〜4/18（火） 【5月】5/22（月）〜5/23（火） 【6月】6/19（月）〜6/20（火） 【7月】7/3（月）〜7/4（火） 【8月】8/28（月）〜8/29（火） 【9月】9/11（月）〜9/12（火） 【10月】10/23（月）〜10/24（火） 【11月】11/20（月）〜11/21（火） 【12月】12/11（月）〜12/12（火） 2024年 【1月】1/15（月）〜1/16（火） 【2月】2/5（月）〜2/6（火） ◆行　程 ・1日目 お昼頃 　ゲストハウス萬家集合 午後　　　旧摩耶観光ホテル見学ツアー（※舗装されていない登山道を1時間ほど歩きます） 夜　　　　ゲストハウス萬家にご宿泊 ・2日目 午前　　　水道筋商店街ツアー お昼過ぎ　解散 ※1日目に関しては小雨決行、荒天中止（中止の際は当日ご連絡させて頂きます） ◆定員 10名程度（先着順） ※未就学児は参加不可。小学生は保護者の同伴が必要。 ◆参加費、条件 ・ツアー代＋個室宿泊　12,000円（※交通費別） ・ツアー代＋ドミトリー宿泊　10,000円（※交通費別） ・交通費は当日各自ご購入いただきます。（まやビューライン乗車料+片道坂バス代） ・HPやSNSにツアー参加時の写真が掲載される場合がございます。予めご了承ください。 ◆定員 10名程度（先着順、要予約） ※未就学児は参加不可。小学生は保護者の同伴が必要。 ◆ツアー催行について 5名以上の申し込みで催行します。不催行の場合は11日前までにお知らせいたします。 申し込み状況についてはFBイベントページに随時アップ致します。 ◆キャンセルについて キャンセルポリシー　10日前　30％　7日前　50％ 　3日前　80％ 当日/No-show 100％ ◆お問い合わせ ゲストハウスMAYA info@kobemaya.com 090-9856-8280 イベント主催：摩耶山再生の会 企画実施：ゲストハウスMAYA

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

【 野カフェピクニック・MOTOKOTOクラブ 】 山上を散策しながら、紅葉を楽しみましょう。 今回は摩耶山で仕込んだ出来立てのお味噌でお味噌汁を作ります。お楽しみに♪ 登山ではお馴染みのアルファ米を使って、おにぎりも作ってみましょう。 ●日時：2023年 11月 24日（金曜）10：20 〜 13：00 頃 ※まやビューライン始発(摩耶ケーブル10時発)に乗ってお越しください ※解散時間は前後する可能性があります ●集合/解散：摩耶山掬星台（摩耶ロープウェー星の駅） ●参加費：3,000円（お味噌汁、おにぎり、飲み物、お菓子、保険） ※毎年摩耶山で仕込んでいる出来立てのお味噌でお味噌汁、アルファ米でおにぎりを作ります。 ●定員：7名（予約制、先着順） ●申込：こちらからお申し込みください。 ●持ち物：防寒具、帽子、手袋、レインウェア、飲み物(温かいものをポットに入れると良い)、など。 ●対象　入門者、初心者向け ●雨天中止(当日朝6時の灘区の降水確率60%以上の場合は中止。その場合はメールでご連絡いたします) ●キャンセルポリシー： 2日前〜前日50%、当日100%のキャンセル料がかかります ●主宰者 MOTOKOTOブログはこちらをご覧ください。

マヤカツ【大人の下山部】 ケーブルカーとロープウェーで一気に山頂へ。 四季折々の景色を楽しみながら月イチ水曜日（wウイークデー）と日曜日（sサンデイ）、毎月いろんなルートで楽しく下山します。ライフスタイルにあわせて、どちらかでも、どちらもでも。皆様のご参加をお待ちしています！大人の下山部Facebookページ あります。様子などご覧ください。 【 大人の下山部　初めてご参加の方へ 】 ●集合場所：まやビューライン　ケーブル下駅までの行き方 http://koberope.jp/maya/guide ◯坂バス の場合　http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html ※阪神岩屋駅よりJR灘駅まで徒歩５分 ※阪急王寺公園より水道筋商店街バス停まで徒歩５分 ◯市バス18系統 の場合 http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/teiryuujo/kei018.html ●飲み物、携帯食を持ち、山歩きに適した格好で参加下さい。雨天の場合は、雨具、靴下などを用意し、雨や、川を渡る時に滑って貴重品が水没した時に備えて、ジップロックなどに入れておくと良いです。 【 2023年度スケジュール 】 【 大人の下山部 ～入門編～】（10km以下） これから山下りを初めてみようかかな、という方、久々の方、摩耶山から直降の道を歩きます。 ゴールデンウィークはどこへ行っても混んでるし、山でゆっくり過ごしましょう♪ 時間はいずれも13:30集合15:30ころ終了 05/03（祝）上野道 　 ／世界モジャDay 17:00～BBQ 05/05（祝）青谷道 05/07（日） → 05/21（日）摩耶山ぐるっと ※荒天予報のため延期します 【 大人の下山部 】楽しく歩きます（中級者 10～15km）◉は５回以上が望ましい S 日曜組 04/09（日）「羊と山羊」 05/14（日）「初夏の谷道 川下り」 06/11（日）「紫陽花シャワーヲーク」 07/30（日）「観音巡りと渓流～水浴びも♪ 」o.pビアーガーデン 09/10（日）「ナイトハイク～闇の世界へ～谷上へ」◉ 10/08（日）「石楠花道と里山歩き」◉ 11/26（日）「紅葉を求めてー摩耶の西側スポット巡り」 12/10（日）「冬の山荘でスペアリブを♪」 01/07（日）「有馬温泉で暖まろうー七曲滝の氷瀑 」◉　※寒冷具合から2月になる場合あり。 →「笹の原を行こう – 弓削牧場でチーズフォンデュ＋ピザ」に変更 02/11（日）「杜人」「日本百名山／六甲」上映会 03/17（祝）「早春の風と保久良の梅 」 W 水曜組 04/05（水）「ラムランチを食べよう♪」 05/10（水）「暑くて白い 蓬莱峡」◉ 06/28（水）「キヨスミウツボを見たい！」 07/26（水）「生田川の源流を辿って～川歩きも♪」o.pビアーガーデン 09/06（水）「山の名建築でお茶を」 10/25（水）「秋だ！芋煮だ！」 11/08（水）「紅葉を求めてー有馬瑞宝寺公園」 12/13（水）「黒岩尾根と平野谷」 01/03（水）「お正月の有馬♪」 02/07（水）「凍ってる？ 冬の湖畔めぐり」（三国池、穂高湖、あじさい池、杣谷道の滝）（六甲ケーブル 03/27（水）「ロックロックロック」 ◎夏のお楽しみ 08/11（木祝）「ヒグラシの鳴くころ」 トワイライトぐるっとハイク& BBQ ◎冬のお楽しみ 12/24（日）「紅葉の茶屋ですき焼きを」 ◎新年会（施設改装のため年越しなし） 01/01（水祝）「摩耶山 新年会！」＋初下山 【 大人の下山部ー縦走編 】 10/29（日）「縦走路を西へ！−1」（鵯越 14＋4km）森の文化祭＠再度公園に立ち寄り 11/12（日）「縦走路を西へ！−2」（鵯越～塩谷 16km）コトノハ立ち寄り 03/10（日）「縦走路を東へ！」（宝塚 24km） ■参加費：702円〜（保険代込）ルートマップ付（交通費、飲食代は別途） ■小雨決行、荒天中止 ■20歳以上、75歳以下参加可 ■キャンセルについて 特記なき場合キャンセル料は7日前から発生、500円頂戴いたします。 ■お申込：こちらからお申し込みください ■お問合せ：monte702まで（火曜定休日

手芸部 お気に入りのはぎれで「自分サイズ」の小物を作ってみませんか？ お家、お庭で使えて、アウトドアのお供にしたいお洒落小物のレシピをご紹介します。 毎回、作品見本の型紙、レシピ（用布、材料の説明と作り方）をお配りし、作り方の説明の後、お気に入りのサイズに調整して布を裁断する（＋しつけ糸で主要箇所を縫う）作業までとなります。 ミシン縫い（もしくは手縫い）でご自宅で作品を完成していただきます。 11月「ミニドラムバッグ」 バッグの２個持ちがブームです！スマホとお財布が入るぐらいの小さなミニドラムバッグを作りましょう。華奢なアイテムですので、アクセサリー感覚で持てて、メインのバッグに付けたり、サブバッグにしたり、活用方法は無限大です。 ●日時：2023年 11月 26日（日曜）14：00 〜 15：00 ●場所：摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ●参加費：500円+カフェで1オーダー ※当日お支払いください ●定員：5名（11月25日迄のお申込みが必要です。） ●申込：こちらからお申し込みください ●持ち物：布地、裁縫道具、チャコペン、鉛筆（4B推奨、2B以上）、しつけ糸 ●その他：当日材料が用意できていなくても構いません。材料購入にあたり疑問点等がございましたらお気軽にご相談・ご連絡ください。 ●問合せ：078-882-3580（monte702まで　火曜定休日） info★mayasan.jp（★を＠に変えてメール送信ください） ＜ 11月の講師見本 ＞ 表地にダイソーのはぎれを使って、スマホとお財布が入るぐらいの小さなミニドラムバッグを作ってみました。 華奢なアイテムですので、アクセサリー感覚で持てて、インテリアにしたり、メインのバッグに付けたり、サブバッグにしたり、活用方法は無限大です。 ドラムバッグの製図は、ファスナーの長さに合わせて開口部（生地の幅）を決め、開口部(幅)の3倍程度の外周となるよう側面の直径を決めるだけですので、小さなバッグの作り方をマスターいただければ、大きなバッグも同じ要領でお作りいただけます。 ファスナーの付け方、紐やナスカン付きの持ち手の作り方など、各パーツ作成方法のコツもご説明します。 作りたいモノを楽にお作りいただけるよう、毎回１つでも手芸の技を増やしていただければ非常に嬉しいです。 ［サイズ］ 直径約10cm、長さ約21cm ［材料］ 表地　縦50cm×横50cmぐらいの布地 1枚（←ダイソーのはぎれ１枚分、柄合わせが必要な場合は多めに） 裏地　縦50cm×横25cmぐらいの布地 1枚 20cmファスナー1本（ポリエステル、ナイロンや樹脂素材のものが好ましいです） バイアステープ（裏地で作成する場合は不要、当日ご準備いただく必要はございません） 幅18mm Dカン　2個（手元に10個以上ありますので、当日差し上げます） ナスカン　2個（市販の「ナスカン付きの持ち手」を購入される場合は不要、手元に2個ありますので、お1人様には差し上げます）   ＜よくある質問＞ Q1：初めてでも参加できますか？ A1：ご参加ください。できるだけ初めての方でも作りたいと思えるような シンプルで機能的な小物を提案させていただきます。 Q2：持ち物に「布地」とありますがどれくらいの大きさですか？ A2：100円ショップで買える程度のはぎれ（50×55cm程度）1～2枚で製作できる小物を提案させていただきます。ご自宅に眠っているはぎれも是非お持ちいただければと思います。 ＜ 2023年度の予定 ＞ ★ 4月 16日（日）巾着袋（切替、裏地付） ★ 5月 28日（日）リングバッグ ★ 6月 25日（日）衣類用トラベルポーチ ★ 7月 23日（日）クッションカバー ★ 8月 27日（日）スパバッグ ★ 9月 24日（日）トラベルウォレット ★ 10月 22日（日）ミニ枕 ★ 11月 26日（日）ミニドラムバッグ ※ 5月〜 11月 は毎月第4日曜日に開催予定しています ※12月〜3月はお休みします

立禅とは、立って行う禅。 静かに立つことから始まるシンプルな健康法。 緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！ ■開催日：毎月 第2・第4 日曜日 （※まやビューライン年次点検運休期間はお休みします） ■時間：10時30分～12時 ■集合場所：まやビューライン 摩耶ロープウェー星の駅 ※1月、2月は寒いため 摩耶ロープウェー虹の駅駅舎 ■参加費：2,000円 ■持ち物： 春、秋：防寒着（手袋、マフラー等首巻き）、動きやすい服装 夏：飲み物、汗拭き、帽子、サングラス、日焼け止め、虫除けスプレーなど、動きやすい服装 ※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※小雨決行 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）  

ラジオ体操部 ラジオの生放送にあわせてラジオ体操 第1 ・ 第2 ！ 山上で絶景を眺めながらそれイチニサン！ 気持ちいいですよ。健やかに続けてやってみましょう。 ■開催日：平日（火曜休み） ■時間：15：00 〜 15：10 ■場所：摩耶山掬星台 or 摩耶ビューテラス702（まやビューライン星の駅2階） ※申込不要・参加費無料・Free・どなたでもお気軽にどうぞ ■問合せ：マヤカツ事務局（摩耶山再生の会078-882-3580）