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山にも気軽に持って行ける楽器ウクレレ。毎月第2水曜日に開講している【山レレ教室】に超初心者コースができました。はアットホームな教室です。 【山レレ教室】超初心者コース ■時間：14:00〜16:00　毎月第2木曜！ ■場所：摩耶ビューテラス702（星の駅2階） ■参加費：500円（教材+ドリンク付） ※レンタルウクレレあり（別途500円　要事前申込） ■申込：メールもしくは電話にて事前申込 ・ネット→こちらからお申込ください ・電話→078-882-3580　monte702まで（火曜定休日）

立禅とは、立って行う禅。 静かに立つことから始まるシンプルな健康法。 緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！ ■開催日：毎月 第2・第4 日曜日 （※まやビューライン年次点検運休期間はお休みします） ■時間：10時30分～12時 ■集合場所：まやビューライン 摩耶ロープウェー星の駅 ※1月、2月は寒いため 摩耶ロープウェー虹の駅駅舎 ■参加費：2,000円 ■持ち物： 春、秋：防寒着（手袋、マフラー等首巻き）、動きやすい服装 夏：飲み物、汗拭き、帽子、サングラス、日焼け止め、虫除けスプレーなど、動きやすい服装 ※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※小雨決行 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。

日　時●毎月第2水曜日  14:00〜16:00 場　所●摩耶ビューテラス702（星の駅2F） 参加費●500円（教材＋ドリンク付き） ※レンタルウクレレあり（要事前申込、別途500円） 内　容●ハワイアン、ポップス、歌謡曲などゆるーくウクレレを楽しみます。 申　込●https://coubic.com/mayasan/309934 電　話→078-882-3580（monte702）

立禅とは、立って行う禅。 静かに立つことから始まるシンプルな健康法。 緑に囲まれた屋外立禅は心地よさ抜群！誰でも出来ます！ ■開催日：毎月 第2・第4 日曜日 （※まやビューライン年次点検運休期間はお休みします） ■時間：10時30分～12時 ■集合場所：まやビューライン 摩耶ロープウェー星の駅 ※1月、2月は寒いため 摩耶ロープウェー虹の駅駅舎 ■参加費：2,000円 ■持ち物： 春、秋：防寒着（手袋、マフラー等首巻き）、動きやすい服装 夏：飲み物、汗拭き、帽子、サングラス、日焼け止め、虫除けスプレーなど、動きやすい服装 ※ハイカットの登山靴の場合は履き替えられることをお勧めします ■申込：こちらからお申し込みください ■立禅ナビゲーター：凪恵美子さん ※立禅について、くわしくはホームページをご覧ください ※要申込・初めての方歓迎 ※小雨決行 【立禅とは】 立って行う禅、瞑想、気功法であり、静かに立つことから始まるシンプルな健康法です。 元々は太氣拳という武術の基本稽古です。 体をゆるめる体操から始め、意識の持ち方や気功の成果を、体に定着させる方法などを学んでいきます。集中力のアップにも役立ち、ぶれない心を作るメンタルトレーニングにもなります。